Een botbreuk in de hand lijkt misschien klein, maar kan grote gevolgen hebben voor je dagelijkse functioneren. Of het nu gaat om een vinger, middenhandsbeentje of het polsgebied: immobilisatie is vaak noodzakelijk, maar dat gaat ten koste van mobiliteit en spierkracht. De revalidatie na een handbreuk is daarom cruciaal om weer volledig en pijnvrij te kunnen bewegen. Handtherapie speelt hierin een centrale rol, met gerichte oefeningen en begeleiding die herstel bevorderen en complicaties helpen voorkomen.
Herstel na gips of operatie begint met mobilisatie
Zodra een bot genezen is, begint het echte werk: het herwinnen van soepelheid en kracht. Bij Handtherapie in Tilburg wordt direct gewerkt aan het herstellen van gewrichtsbewegingen, coördinatie en spierbalans. Tijdens de immobilisatie heeft het lichaam veel afgeleerd, en die functies moeten doelgericht worden teruggewonnen. De therapeut stemt het behandelplan af op het type breuk en de belasting die de hand moet kunnen verdragen. Ook kleine beperkingen kunnen op lange termijn voor klachten zorgen, en daarom wordt niets aan het toeval overgelaten.
Aandacht voor complicaties zoals polsklachten
Na een handbreuk treden er vaak andere klachten op, bijvoorbeeld stijfheid in aangrenzende gewrichten of veranderingen in houding. Veel mensen ervaren polsklachten na een breuk, ook als de breuk zich verderop in de hand bevond. Dit komt doordat de pols vaak langdurig niet goed is bewogen of door overbelasting bij compensatiegedrag. Handtherapie richt zich op het volledig herstel van de hele keten, waarbij ook de pols, onderarm en schouder betrokken worden. Zo wordt er niet alleen lokaal behandeld, maar wordt de hele functie van de arm verbeterd.
Spalktherapie en opbouw van kracht
Naast mobiliserende oefeningen maakt handtherapie soms gebruik van spalken. Deze kunnen corrigerend werken of bescherming bieden tijdens de herstelfase. Het doel is om geleidelijk weer kracht op te bouwen, zonder de nog kwetsbare structuren te forceren. De krachttraining is functioneel: gericht op taken zoals grijpen, draaien, tillen of typen. De revalidatie is pas afgerond als de hand niet alleen pijnvrij is, maar ook betrouwbaar in dagelijks gebruik. Dat vraagt om een gedegen opbouw, duidelijke begeleiding en aandacht voor persoonlijke doelen, zodat vertrouwen in de hand terugkeert.